https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2375874
push ups are the best chest workouts that I know of. If you don't like doing floor ones you can use a piece of furniture or a wall . In order to get maximum value for your work make sure to keep your body while doing the push ups.
Eventually you might be able to clap between the push ups. You can eventually work up to having your feet elevated to make it harder. Good luck everyone.
0
0
Báo cáo
nhà văn Samantha Bovee
Báo cáo Push ups
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고