Chest workout? Check out this exercises!

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2378636

Do you want a Jason Momoa six-pack-chest? 😉

Well, first of all you really need to focus on working out 6 days a week.

I strongly recommend the following exercises in your daily routine, 'cos they're the best to achieve a powerful chest, since they target different muscles for overall improvement:

 

- Bench press (barbell or dumbbell

- Push-ups (standard, decline or incline)

- Dumbbell flyes

- Cable crossover

- Chest dips

- Chest press machine

- Incline and decline bench press

 

I suggest to gradually increase weight for progressive overload. And now: let's exercise!!!

💪🏻

 

0
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Cos

Báo cáo Chest workout? Check out this exercises!

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고