https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2378636
Do you want a Jason Momoa six-pack-chest? 😉
Well, first of all you really need to focus on working out 6 days a week.
I strongly recommend the following exercises in your daily routine, 'cos they're the best to achieve a powerful chest, since they target different muscles for overall improvement:
- Bench press (barbell or dumbbell
- Push-ups (standard, decline or incline)
- Dumbbell flyes
- Cable crossover
- Chest dips
- Chest press machine
- Incline and decline bench press
I suggest to gradually increase weight for progressive overload. And now: let's exercise!!!
💪🏻
0
0
Báo cáo
nhà văn Cos
Báo cáo Chest workout? Check out this exercises!
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고