https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2384315
Ciao a tutti,
Qui trovate la mia routine sui pettorali con i 9 esercizi da fare ogni mattino.
Primo affondi da ripetere 3 volte
Secondo sedia 5 volte
Terzo panca 5 volte
Quarto pesi panca 3 volte
Quinto peso sedia 3 volte
Sesto push up sospesi 3 volte
Settimo flessioni 4 serie
Ottavo per chi riesce flessioni con applauso 2 volte
Nono corde 3 volte
Tutte serie da dieci
Buon lavoro
1
0
Báo cáo
nhà văn Mitia Sasso
Báo cáo 9 migliori esercizi per i pettorali
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고