My go-tos for chest workouts!

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2449669

 

1. Push-ups: They're a classic and work your entire chest.

2. Dumbbell bench press: This exercise targets your chest muscles and helps build strength.
3. Chest flyes: These isolate your chest muscles and can be done using dumbbells or resistance bands.
4. Incline bench press: It focuses on the upper chest and helps develop a well-rounded chest.
5. Cable chest press: Using a cable machine, this exercise provides constant tension on your chest muscles.

 

0
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Adriana Rivera

Báo cáo My go-tos for chest workouts!

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고