https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2484260
There's a lot of different exercices you can do to workout your chest.
As a person who doesn't workout very often, nor intensely, I tend to do plank rotations. Push ups are also a great option but it's very hard and tiring. If you have weight, you can do bench press since it's very effective (but also very hard). But don't push yourself too hard and be sure to have the good posture.
0
0
Báo cáo
nhà văn Isabelle
Báo cáo Chest exercices
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고