https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2646481
First I would stretch so that I don't pull any muscles and my body is warm. Then I would do a 20 min ride on the peloton. This is a great workout and it raises your heart rate. Then I would do a cooldown class just to lower my heart rate...
Another cardio workout I do is walking, because this raises my heart rate when walking up hills.
0
0
Báo cáo
nhà văn Lauren Nycz
Báo cáo Cardio workout
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고