Share Your Workout Tips #7 : Cardio Exercises at Home

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2788002

I'd like to share a easy workout that everyone can follow, even bigginer.

 

It's Standing oblique crunch.

No need any equipment. Repeat right and left side. I do 20 each side as one set, and try to do at least 5 set a day. It really helps in improve core and balance.

 

 

 

 

0
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Iris Oh

Báo cáo Share Your Workout Tips #7 : Cardio Exercises at Home

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고