https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2791624
Squats are my favorite beginner exercise. They are easy to do and require no equipment. And when done right they can pack a heck of stretch in your quads and your glutes. Just make sure that your feet are under your shoulders and that when you squat you keep your back straight. I try to do 50 squats a day but Spread them out. I tend to do every time I go to the bathroom.
0
0
Báo cáo
nhà văn Hannah Smith
Báo cáo Squats as a beginner workout
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고