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¡Mira este video para un entrenamiento de brazos!

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Día 1 del reto de entrenamiento de brazos, 24 de enero. Las flexiones son buenas para entrenar los brazos; las mancuernas son las mejores aliadas para los brazos.

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Día 1, 24 de enero: reto de entrenamiento de brazos con balones medicinales. Puedes hacer muchos ejercicios para entrenar los brazos con mancuernas.

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💛Evento💛 Comparte tus consejos de entrenamiento #3: ¡Los mejores ejercicios para brazos!

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